昨夜、急遽、夜家を空けたため、各自好きなご飯をたべて貰いました
ラインナップきくと、やはり明らかに野菜不足
果物は食べても、野菜がねヽ(^.^;
なので。
ひじきと人参たっぷりの豆腐揚げをグリルで
油落としてヘルシーに
食物繊維たっぷりの蓮根きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
茄子とエリンギのおすまし
ビタミンたっぷりのキウイと柿
昨夜は珍しく一度も起きず、目覚ましで起きました
心のエネルギー充電したんだなって、つくづく感じます。
よし！今日も、がんばるぞー
昨夜、急遽、夜家を空けたため、各自好きなご飯をたべて貰いました
ラインナップきくと、やはり明らかに野菜不足
果物は食べても、野菜がねヽ(^.^;
なので。
ひじきと人参たっぷりの豆腐揚げをグリルで
油落としてヘルシーに
食物繊維たっぷりの蓮根きんぴら
ほうれん草の胡麻和え
茄子とエリンギのおすまし
ビタミンたっぷりのキウイと柿
昨夜は珍しく一度も起きず、目覚ましで起きました
心のエネルギー充電したんだなって、つくづく感じます。
よし！今日も、がんばるぞー