今朝は、寒いですね。
足が、冷たくなると寒さが増してきたのがわかります。
今朝は４時に目が覚めてしまいました。
月末に行うイベントのメニュー、考えたりいろんなことを一人で考えられる至福の時です
さて、息子の朝ご飯
脂質を分解する酵素ジアスターゼたっぷり！な大根おろし
鬼おろしでおろすため、大根の汁がたくさんでます。
これを少し酢橘絞って飲むのが大好き
野菜たっぷり添えた昨夜の鶏肉塩麹漬けのソテーは、沢山焼いたので、汁に漬け込み、旨味たっぷりになりましたので、ハムのように。
キウイと柿
牛蒡、にんじん、ねぎ、胡麻いりのお味噌汁です。
さて、少し昨日から喉痛いと言ってた息子
今朝もビタミンたっぷり！
我が家のお助けのもと、水素サプリメントも飲んだら、今朝は治ったよう。
さすが！酵素食事がきいておりますねー！