はい！息子の朝ご飯は、やはりお米粒です。
揚げ、長ネギ、しめじを昨夜のはんぺんのいい出汁がでてるつゆで玉子とじ
肉はないけど、タンパク質たっぷり！
ご飯は雑穀入り！
ほうれん草のおかか醤油和え
忘れずみかんジュースもね。
ラー油かけたいなーなんて、言ったので
テーブルに、どーんと七味唐辛子を！
意識して、なるべく油ものはとらないよーに！
でも、かなりいい線いってきたみたいです。
(￣ー+￣)ﾌｯ(￣ー+￣)ﾌｯ
はい！息子の朝ご飯は、やはりお米粒です。
揚げ、長ネギ、しめじを昨夜のはんぺんのいい出汁がでてるつゆで玉子とじ
肉はないけど、タンパク質たっぷり！
ご飯は雑穀入り！
ほうれん草のおかか醤油和え
忘れずみかんジュースもね。
ラー油かけたいなーなんて、言ったので
テーブルに、どーんと七味唐辛子を！
意識して、なるべく油ものはとらないよーに！
でも、かなりいい線いってきたみたいです。
(￣ー+￣)ﾌｯ(￣ー+￣)ﾌｯ