ヘルシー和定食

さっぱりした朝ご飯

息子は、昨夜外食のため、野菜多め



トマトのオリーブオイルがけ

これ、おいしい！と食べてくれました


もやし、きゅうり、ハムの和風サラダ



きゅうりの糠漬け



輪島の鰺開き

今日は、夕方から、すこしずつ、体を慣らす意味と、以前からのとても、とても楽しみにしてたお出かけがあります。

昼寝して、体力温存しておかなくては！
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