朝、またま4：29に目覚めました。
ベッドのなかで、朝ご飯のメニューを組み立てるのが日課です。
今朝は、大きな車麩。
以前、料理教室で、車麩のカツを作りました
ということは、唐揚げがあってもいい？
たまたま、いただいていた揚げない唐揚げ粉というのを使ってみよう
まず、お湯でもどし、その後、だし汁に漬け込みます。
しばらくしたら、これを唐揚げ粉にまぶし、電子レンジで6分加熱
できあがりー！
ヘルシーレシピです
こちらは、ほうれん草、もやし、ハムの塩レモン和え
酵素はパイナップル
甘いですよ。一口食べてみた
今日は、こんな朝ご飯にしてみましたー！
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