この、おしなりくんのような気分に、今朝はなっております。
(´▽`)ノ
昨夜、仕事で疲れている旦那様にお惣菜買ってきてーとSOS(°°;)
不本意ながら、夕食は手抜きさせてもらい、ソファーで横になったり縦になったり、唸っておりました。
食べた後、旦那様が施術をしてくれました。
一度ギックリ腰してるのですが、その痛みではなく、腰回り、お尻、太ももの筋肉が凝り固まってて少し動かすだけでも激痛
旦那様が食べてるときに、見てるから腰まわししてごらんと。
軸を中心になんと直径たぶん、3㎝も動かせない
なるほどー(゜∀゜ゞ)と旦那様
食べ終わって、施術してあげるから俯せになってと。
これまた俯せになるのも一苦労(°°;)
これ、どんな感じ？と腰を圧されたら
ギャーっ痛いっ！またまた痛いっ
(°°;) ちなみに今、圧したんじゃなくて触っただけだよと、旦那様
なんと(^o^;
触られるだけで悲鳴の私
尾てい骨がかなり反っていました。
一時間余り丁寧な施術で尾てい骨を元の位置に戻してくれ、周りの凝り固まった筋肉をほぐしていただきました。
まだ、変なうずくような感じはありますが、腰まわしが直径8㎝くらいできるように。
無理は禁物
旦那様の教え子、貝塚くんにスッキリてなる施術してもらうのもありだけど、たぶん、私にはこの施術があってるなーと。
旦那様は、丁寧で痛くない施術だから。
やはり、体のことを専門的に大学で勉強し、トレーナーを育てる仕事を20年以上してきた旦那様。
私はスポーツマンやエンターティナーじゃないので、やはり旦那様の教え子のこーたろうさんのように、タテサマのパーソナルやってるバキバキやるスポーツマッサージは不向き
この間やはり、草笛光子さんがテレビに出ていて、こーたろーさんのトレーニング受けていたよとバレエ仲間だった友人から電話をつい最近ももらったり。
かなり、長年にわたり、こーたろーさんがパーソナルトレーニングしている草笛さん。
電話でそのことを教えてくれた友人も、以前、バレエしてた頃、旦那様の紹介でこーたろーさんのバランスボールの講習会をバレエ教室で何度も受けていたので、懐かしいって電話くれたんです。
だけど、草笛さん
あの、お年でバイタリティ溢れる若さを保てるのはこーたろーさんのトレーニングと日々の努力の賜物ですね。
わたしも、まだまだ負けられません
痛みがなくなってから、またスクワット再開しなくちゃ
でも。
いろんな施術があるけど、やはり旦那様の施術が一番あってるなぁ。
ちなみに、わたしも、かなーりマッサージは上手です。
バレエやってたころ、二人一組でストレッチするとき、気持ちいいわー、ツボをわかってくれてーと、よく言われました。
そして、旦那様にも、私のマッサージ、上手いっていわれてるので、専門の彼が言ってくれたので、そーなのかなー？って。
彼が疲れたときは、私もマッサージよくしてあげるから、お互いさまですよねー。