昨夜のチキンの残り一切れを。

塩麹と出汁醤油に漬けておきました

今朝、薄切りにし、卵とじにしました

黒米入りご飯にトローリと…





塩麹で旨味が増しております。






酵素は苺いちご





野菜のレモン和え


人参が生なので、ビタミン壊したくないので

今朝は雨

なんとなく、気持ちも雨?なんてね


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