今朝は昨夜の春雨が少し残っていたので、挽き肉で甘辛丼に
引き締めるために生姜利かせて
大葉もたっぷり
生姜は、冷房で冷え切った体を温めたり、疲労回復に効果あります。
大葉も、解毒作用があるので、これもいい素材です。
私の周り、秋バテが非常に多い。
かくいう私もそうらしく、この夏の冷房と外の気温差が15度を行ったりきたりすることで体にかなりの負担があったというのです。
といっても、この夏、熱中症などにならないように冷房の中にいたと思うと、仕事で炎天下に出なければならないこともありましたよね。
本当にこの夏は、体が疲れる暑さでした。
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