朝のサイクリング

こーんな可愛い花壇見つけた。

今朝は、はやめに仕上がり、先に自転車で実家へ。

チキンサラダ

蓮根ココナッツキーマカレー


ランチは、実家は、必ずパン


これで食べてもらいます。

昨日のエスニック肉そぼろが、

これに。


オイスターソース加え、人参、シメジを、
鶏ガラスープも加えて

柔らかささみ入りレモンコールスロー

後は美味しい沢庵

これは、夕食です。

気持ちよい朝のサイクリングでした！


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