アヤノちゃんのパーソナルクッキングスクール後、一緒に夕飯を。


サンゲタン風チゲです。

これは辛くないチゲ

コラーゲンがたっぷりです!

付け合わせはキムチと、切り干し大根、ほうれん草、ささみのレモンマヨサラダ

サッパリと、全体的にローカロリー

旦那様も、おいしかったって言ってくれました。





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