昨日は、一日、旦那様は、出かけていたため、あまり食生活把握できず、ブランチは、和食オンリーに。
息子も夕方から大学に、教員採用試験合格プロジェクト、夢実現プロジェクトに。
なので、朝ごはんはしっかり食べて、ヘルシーに。
◆鳴門のおさしみワカメ
頂き物の鳴門わかめ。
生姜醤油で
◆白鮭の塩麹焼き
生の白鮭に塩麹をまぶし、焦がさないように焼きます。
◆ほうれん草、白菜、甘く煮た揚げの煮浸し
上に柚子をのせて。
◆茄子と豆腐のお味噌汁
◆蜜柑
これからは身体をあたためるように、生姜や、唐辛子の出番かな？
では、私、仕事頑張ってきます！