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今朝は、息子が6時半から食事


今朝は、ちょっと寝坊して大慌て!


◆甘い卵焼き


◆チャーシュータレがけ。

◆茄子と青菜の中華ウスターソースソテー


材料(2人分)

茄子 3本

茹で青菜 半わ

オイスターソース 大匙1
鳥ガラ顆粒 小匙1

ゴマ油 小匙1

サラダオイル 大匙1

粗引き胡椒 適宜


作り方

①茄子は半分にし、薄切りにし、水にさっとさらす。

②茹で青菜は2cmくらいに切っておく。


③フライパンにサラダオイルを熱し、茄子を8分通り炒める


④青菜をいれ、フライパン鍋肌からウスターソースを回しかけ、鳥ガラ顆粒をふり、絡ませる。

⑤仕上げにゴマ油をふる。

⑥盛り付けて、お好みで一味唐辛子をふって出来上がり!



ウスターソースがいい味をだします。



茄子の鴫焼はよく好きでつくりますが、これもなかなか美味しいです!