もやしのカレースパイシーサラダ
◆材料 二人分
もやし 半袋
オリーブオイル 小匙１
擦り白胡麻 適宜
カレースパイス 適宜
塩、コショウ 適宜
◆作り方
①もやしをサッとゆでます。
②もやし以下の調味料を合わせ、もやしを混ぜできあがり！
30秒もかからずできます。
スピード料理！
働く主婦の味方です！
そして。
◆茹で茄子と茹で豚の韓国風味
◆名倉茄子と胡瓜の塩麹和えキムチのせ
息子に嬉しい、スタミナ料理でしたね。
でも、油使ってないから、ボリュームありそうでヘルシーですo(^-^)o
もやしのカレースパイシーサラダ
◆材料 二人分
もやし 半袋
オリーブオイル 小匙１
擦り白胡麻 適宜
カレースパイス 適宜
塩、コショウ 適宜
◆作り方
①もやしをサッとゆでます。
②もやし以下の調味料を合わせ、もやしを混ぜできあがり！
30秒もかからずできます。
スピード料理！
働く主婦の味方です！
そして。
◆茹で茄子と茹で豚の韓国風味
◆名倉茄子と胡瓜の塩麹和えキムチのせ
息子に嬉しい、スタミナ料理でしたね。
でも、油使ってないから、ボリュームありそうでヘルシーですo(^-^)o