今朝はご飯にしました。
ひき肉があったので…
◆ひき肉とトマトなスクランブルエッグ
スパイスを利かせたギリシャ風
◆かぶと胡瓜の塩麹合え
シンプルですが、一番大好きな組合わせ。
◆揚げとワカメのおみそ汁
ちなみに毎朝アップするこの朝ごはん、
実は、旦那様はランチタイムにいただきます。
息子はランチにわたしの作ったビッグサイズのおにぎりを大学に持参。
夜はバイトがあったりで不規則。
朝はだから、酵素を先にいただいてから、ボリュームある朝ごはんになっちゃうんです。
私と旦那様は、果物とバナナヨーグルト。
朝から午前中は、果物などの酵素をとります。
するとお昼、お腹空いて、美味しいのです！
体にもいいのです！
今流行りといわれますが、やはり午前中は、体が起きていないので
野菜や、果物を摂ることをオススメします。
では！