爽やか！ヨーグルトミルクトマトスープ＆バナナシナモンのせヨーグルトピーナツクリームトースト

昨夜から、水切りヨーグルトを作り、約10時間。





本当にクリームチーズだ！





パンがあるから、今朝はぱんでヨーグルト三昧

































◆ヨーグルトミルクトマトスープ





先日のパーティーで大量に刻んだタコ焼き用のキャベツみじん切り。






餃子にしようととっておいたのですが、今朝、このキャベツ、サイコロに切ったトマト、弱冠コクをだすためにらあらびきウインナー、コンソメで煮ました。






そこへ、少量の塩麹、ヨーグルト（普通の）ミルクを加え、煮立てないように。





スパイシーソルトを仕上げにふり、パセリをちらします。





さわやかなミルク味。






◆バナナシナモンのせヨーグルトピーナツクリームトースト





水切りヨーグルトに、天然の甘味のピーナツクリームを混ぜ、軽くトーストしたパンに塗り、バナナにシナモンシュガーをふりかけトースト。





ほんのり薄く塗るだけで、ピーナツとヨーグルトのまろ味が絶妙！





◆ビーフカレーチーズトースト






◆みかん






必ず生のくだものを先にいただいてから、食事。





これはお約束です。






さぁ、今日も、一日忙しくなります。





頑張らなくちゃ！





後、4日で、今年も終わり





体調だけは、皆様お気を付けください。

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く