豚肉塩麹ソテー＆ほうれん草の練梅鰹和え

今夜は息子が鍋を友人宅で食べて来るということで、二人で夕食


















































旦那様の夕食






◆豚肉塩麹ソテー






◆ほうれん草梅鰹和え





一番出汁とった鰹節といただいた手作り練り梅で





◆サツマイモの甘煮






◆彩りサラダ






◆カブの合わせ味噌のお味噌汁






カブが甘くて美味しいですよね！






わたしは今日は納豆の夕飯



















◆五色納豆





人参、ほうれん草、卵、キムチ入り。




あ、五色じゃない…





◆お味噌汁





１kg、ウェイトダウンしなくちゃならないからね。





これから、美味しいものをたくさんいただく季節。




１～１．５kgの＋なら、あっという間にもどせます。


２kgは多少大変になるかな。



定着しないうちに早く落とすことが、重要です。




明日は旦那様のビジネスでとてもお世話になっている方の奥様に初めてお会いします。




電話でお話させていただいたのですが、とても話しやすい方でした。




楽しみでーす！

ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く