今日は、金曜からずっと忙しく動いたり、睡眠時間がずれたりで、今朝、ちょっとダルダルモード
昨日は衣更えに、庭の手入れ、夜は散歩で〆に、イサンを見たら、目が冴えちゃいました。
結局昨夜も寝たのが２時。
今朝はでも４時55分に目が覚めました。
金曜は３時過ぎ、土曜も金曜に寝坊したせいか、眠れず２時…
女神の眠りができず、よくないです
女神の眠り
11～２時の時間帯です。
この時間帯に女性は綺麗になるためのホルモンを作るそうです。
だから、この時間は綺麗に、若さを保つために寝てくださいね！
さて、
変な寝方していたので、酵素はたっぷりとりたいもの。
今日は多めのサラダランチです。
◆蟹ともやしの和え物
今朝の朝ごはんの和え物
◆カブとアボカドのマヨネーズサラダ
カブ、胡瓜、アボカド、蟹のマヨネーズサラダ
後はレタスや、プチトマト、大葉、パプリカで飾り付け。
かなり多めなので、お腹いっぱいになりましたよ！
昨日は衣更えに、庭の手入れ、夜は散歩で〆に、イサンを見たら、目が冴えちゃいました。
結局昨夜も寝たのが２時。
今朝はでも４時55分に目が覚めました。
金曜は３時過ぎ、土曜も金曜に寝坊したせいか、眠れず２時…
女神の眠りができず、よくないです
女神の眠り
11～２時の時間帯です。
この時間帯に女性は綺麗になるためのホルモンを作るそうです。
だから、この時間は綺麗に、若さを保つために寝てくださいね！
さて、
変な寝方していたので、酵素はたっぷりとりたいもの。
今日は多めのサラダランチです。
◆蟹ともやしの和え物
今朝の朝ごはんの和え物
◆カブとアボカドのマヨネーズサラダ
カブ、胡瓜、アボカド、蟹のマヨネーズサラダ
後はレタスや、プチトマト、大葉、パプリカで飾り付け。
かなり多めなので、お腹いっぱいになりましたよ！
