昨日は意識して、エステティシャンの方の言葉通り、自分の顔から目を反らさないでよく鏡を覗きました。
目尻のシワも気づいたら伸ばし、乾燥したら化粧水！本当に、帰りがけ、それだけで今までの疲れ果てた顔と違う自分がいました。
洗面所にいったときにちょっと見るだけ、気をつけるだけ。
こんな簡単なことでいいんですね。
続けていきます！
それでは今夜の夕飯です
◆チキンとピーマンのソテー、スパイシー甘酢ソース
チキンを塩コショウ、小麦粉をなじませ、オリーブオイルでこんがり焼きます。
取り出したところにピーマンをいれて炒め、チキンをもどし、ニンニク醤油、寿司酢、オリーブオイル、粒コショウ、スパイスミックス、ハチミツでからめてできあがり！
なかなかご飯に合う一品です。
◆カブと胡瓜のもろみチーズドレッシングサラダ
カブと胡瓜を薄切りにして塩でなじませます。
ハム千切りにし、カブ胡瓜をさっと洗い流し、もろみチーズドレッシングで和えます。
◆梅干しおかか冷や奴
夏バテにきく冷や奴です。
◆わかめとカブの葉のお味噌汁
この頃、あまり食欲ない旦那様には好評な夕飯でした！
目尻のシワも気づいたら伸ばし、乾燥したら化粧水！本当に、帰りがけ、それだけで今までの疲れ果てた顔と違う自分がいました。
洗面所にいったときにちょっと見るだけ、気をつけるだけ。
こんな簡単なことでいいんですね。
続けていきます！
それでは今夜の夕飯です
◆チキンとピーマンのソテー、スパイシー甘酢ソース
チキンを塩コショウ、小麦粉をなじませ、オリーブオイルでこんがり焼きます。
取り出したところにピーマンをいれて炒め、チキンをもどし、ニンニク醤油、寿司酢、オリーブオイル、粒コショウ、スパイスミックス、ハチミツでからめてできあがり！
なかなかご飯に合う一品です。
◆カブと胡瓜のもろみチーズドレッシングサラダ
カブと胡瓜を薄切りにして塩でなじませます。
ハム千切りにし、カブ胡瓜をさっと洗い流し、もろみチーズドレッシングで和えます。
◆梅干しおかか冷や奴
夏バテにきく冷や奴です。
◆わかめとカブの葉のお味噌汁
この頃、あまり食欲ない旦那様には好評な夕飯でした！
