昨日はコンビニにも何もすぐ食べられるものがなく、仕事も半分くらいの量、なにもかも、影響が多々あり、私もあまりにハードな一日で昨夜は夜、計らなかったが、かなり発熱していたと思う。


朝方、またズシンと震度3の地震がきて、胸がドキドキしてしまった。


今日は計画停電が実施される。

また、家族の食料をいかに節約し、美味しく食べさせるかが鍵。


熱なんて気にしてたら共倒れだ!


ということで…


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ナイフとフォーク旦那様のお弁当ナイフとフォーク


◆ハンバーグのウスターソースとケチャップで作ったソース


◆もやし、ワカメ、胡瓜、蟹カマの味噌ドレッシング和え物


◆お握り2個


ナイフとフォーク私のサラダ弁当ナイフとフォーク


◆キャベツと大根千切りのサラダ


◆胡瓜、トマト、モツァレラチーズのせ。


◆梅干しお握り



食欲なくて、砂を噛むように昨日も無理矢理口に詰め込んだ感じ。


でも、生きるために食べなければ!

倒れたらダメだもの!


震災にあっている方々はもっと大変!


甘えてられません!