旦那様と同じ、お腹調子が悪くなる風邪らしい。
実は昨日も調子が悪く、夕飯は手抜きも手抜き
もつ煮込み作ってあって良かった
あまりに貧相な内容で写真アップ控えました。
内容は…
もつ煮込み
キャベツとトマトのサラダとツナのガーリックドレッシング
キムチ二種
ワカメスープ
でした。
今朝はお腹痛くて目が覚めた
今日は旦那様はお弁当、学校の実習の相撲観戦でいらないって。
息子にいつものでかオニギリを二個握り、朝ご飯準備です
もやし、わかめ、にんじん、胡瓜、カイワレ大根の中華サラダ
烏賊明太子
ガンモドキとシメジのピリ辛煮
具だくさんみそ汁（大根、にんじん、油揚げ、葱入り）
酵素は高温に弱いんです。
わが家は極力野菜はサッとお湯にくぐらすか、50℃のお湯で湯がきます。
でないと、せっかくの酵素がなくなっちゃうのです。
もやし、わかめは50℃のお湯でサッとね！
にんじんは生で極力超千切りでレモン汁かけてね！
本当は、息子も朝は果物とヨーグルトにしたいけど、お昼が貧弱な内容なので、栄養失調になりそうなので、仕方ないか
今日も７時に元気に出ていきました！
実は昨日も調子が悪く、夕飯は手抜きも手抜き
もつ煮込み作ってあって良かった
あまりに貧相な内容で写真アップ控えました。
内容は…
もつ煮込み
キャベツとトマトのサラダとツナのガーリックドレッシング
キムチ二種
ワカメスープ
でした。
今朝はお腹痛くて目が覚めた
今日は旦那様はお弁当、学校の実習の相撲観戦でいらないって。
息子にいつものでかオニギリを二個握り、朝ご飯準備です
もやし、わかめ、にんじん、胡瓜、カイワレ大根の中華サラダ
烏賊明太子
ガンモドキとシメジのピリ辛煮
具だくさんみそ汁（大根、にんじん、油揚げ、葱入り）
酵素は高温に弱いんです。
わが家は極力野菜はサッとお湯にくぐらすか、50℃のお湯で湯がきます。
でないと、せっかくの酵素がなくなっちゃうのです。
もやし、わかめは50℃のお湯でサッとね！
にんじんは生で極力超千切りでレモン汁かけてね！
本当は、息子も朝は果物とヨーグルトにしたいけど、お昼が貧弱な内容なので、栄養失調になりそうなので、仕方ないか
今日も７時に元気に出ていきました！