今日は仕事始めだから、ちゃんとお弁当を持って行きました！
何事も出だしが大切！
代わり映えしないけど、いつも通りのサラダ弁当
今日はレタスと胡瓜、人参、カイワレ大根に、鴨薫製をトッピング
イチゴとスチューベン（葡萄）を脇に入れました。
おにぎりはいつもの直径３cmくらいの蜂蜜梅入り！
それに会社でワカメスープを作り、いつものように食べる順番は…
①サラダ
②果物
③オニギリとスープ
④コーヒー（ブラック）
ちなみにコーヒーはダイエットにかなり効果あります。
ただし、絶対にミルクや砂糖は厳禁
コーヒーは利尿作用があります！
お正月食べすぎて、ダイエットしたい方は、これで頑張ってみてね！
かなりお腹はいっぱいになりますよ！
何事も出だしが大切！
代わり映えしないけど、いつも通りのサラダ弁当
今日はレタスと胡瓜、人参、カイワレ大根に、鴨薫製をトッピング
イチゴとスチューベン（葡萄）を脇に入れました。
おにぎりはいつもの直径３cmくらいの蜂蜜梅入り！
それに会社でワカメスープを作り、いつものように食べる順番は…
①サラダ
②果物
③オニギリとスープ
④コーヒー（ブラック）
ちなみにコーヒーはダイエットにかなり効果あります。
ただし、絶対にミルクや砂糖は厳禁
コーヒーは利尿作用があります！
お正月食べすぎて、ダイエットしたい方は、これで頑張ってみてね！
かなりお腹はいっぱいになりますよ！