昨日、私の愛用するサプリメントの新製品発表があった。
医学的な見地からも、とても、いい内容の発表会で、改めて、健康な身体に健全な精神は宿るのだと実感しました。
今朝も、いつも通り、主人には糖尿病仕様のお弁当です。
切り干し大根と厚揚げの煮付けに茹でほうれん草を合え、一味唐辛子をかけたもの
水菜ともやしと生ハムのサラダ
ひじきと野菜のがんもどき
です。
私はいつも通り、生の酵素を摂るべく、タップリサラダとおっきいはちみつ漬の梅干し入りのオニギリです！
昨日、結構、粗食だったからか、今朝の体重はベストの47kgピッタリに
先週食べすぎてたから、戻って良かった！
また、元気に今週も身体にいいお弁当、食事作り頑張りますっ！
医学的な見地からも、とても、いい内容の発表会で、改めて、健康な身体に健全な精神は宿るのだと実感しました。
今朝も、いつも通り、主人には糖尿病仕様のお弁当です。
切り干し大根と厚揚げの煮付けに茹でほうれん草を合え、一味唐辛子をかけたもの
水菜ともやしと生ハムのサラダ
ひじきと野菜のがんもどき
です。
私はいつも通り、生の酵素を摂るべく、タップリサラダとおっきいはちみつ漬の梅干し入りのオニギリです！
昨日、結構、粗食だったからか、今朝の体重はベストの47kgピッタリに
先週食べすぎてたから、戻って良かった！
また、元気に今週も身体にいいお弁当、食事作り頑張りますっ！