毎日、シューズを履いて踊り、酷使しているので
なにかとトラブルを抱えている足。
私は親指の爪の外側が圧迫されて痛むのと、巻き爪っぽいのが気になって、巻き爪治療の専門店で半年前から治療を受けています。
右足の不調で行ったのに、左足の巻き爪の方が重症ですと言われびっくり。
そこから月1で治療を受け、今日やっと治療が終わりました。
変形していた爪も綺麗になり、シューズを履いても痛くなりにくくなりました。
でも先の細いシューズなのでやはり負担にはなるので、お風呂の中で指1本1本をほぐして広げたり、お風呂上がりにはクリームを塗ってマッサージしたり。
長く踊るためには、自分の身体に向き合って日頃からのセルフケアが大事ですね。
とは言いつつ実際には疲れてそれどころではないことがよくあるけど。。。
ところで写真に写っているお芋さんですが、池袋東武デパートで『芋・栗・あんこフェス』というなんとも魅力的なイベントがやっていたので、巻き爪治療の前に少し時間があったので立ち寄った際に買った焼き芋でした。
焼き芋はその名も『シルクスイート』。
ねっとり焼き芋が好みだけど、ちょっと固かった。。
イベントは、お芋とか栗とかあんことか、もう全部大好きなものばかり！もうちょっとゆっくり時間かけて見てみたいな。
散財しそうで怖いけど。
See you soon！
