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  ちょいと早いですが、振り返り。今年は怪我に悩ませられた1年だった。
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  想定以上に身体が疲れていたようです。一日中だる重睡魔と戦った年末最終週。
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  千波湖はみ出しランニングオフ行ってきました。個性が強すぎる方々たくさんで勉強になりました。
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  ノーラン3日目。明日はランイベがあるのでちょっとだけ顔出しに行ってきます。
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  少し早いがクリスマスプレゼントを購入。今年は新しいランニングシューズに決めました。
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  追加購入のバンテリンサポーター。両足装着して安静にしましょう。
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  朝ラン？夜ラン？寒い日のランニングは入念な準備が必要みたいです。
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  体重爆増の大ピンチ。筋トレの比率を多くするといつも食べ過ぎで困ってしまう。
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  年末に向けて。12月に入ると何となくやる気スイッチが入るので、いろいろと断捨離スタート。
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  おすすめ那須にお出かけスポットその②子どもってなんでそんなに石が好きなん？！
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  那須どうぶつ王国は冬でも楽しく遊べます。リピ確定のお出かけスポットですね。
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  突然の半休にココロオドル。なのでとりあえず強風の中10km走ってきました。
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  週末の家族旅行のスケジュール調整を嫁さんと考え中。天気が微妙だと困っちゃう
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  ジョギング再開と自動車事故。田舎の夜道は暗くて足元が怖いんですよね。
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  猛威を振るうインフルエンザ。12月に入ってから周りの人がヤバいです！！
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  疲れが取れないまま出勤したら案の定一日中睡魔との戦いでした。
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  第2回日立アルプスOCEANトレイルビギナーコース5km出走してきました。
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  準備万端と山岡家とウィキッドと。久しぶりにゆっくり映画みちゃったよ。
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  二日連続でおしりの話と、日曜日はトレイルの大会に出ますよー。
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  最近気付いた身体の変化。身体の歪み？重心のズレ？おしりが全てをものがたる。

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