本日、夜勤明けです！
前回の夜勤明けではガッツリ体重が減った
ので、いやがおうでも期待してしまいます
水分はとり（炭酸、甘い飲み物は我慢）
間食なしオニギリの炭水化物を最小限
夜中はわりと平和で暇でしたが朝は
忙しすぎて地獄絵図のようでしたわ
重度の入居者増やすなら職員も増やして‥
職員の目はひとつしかないし手も2本しか
ないんだわ
1番忙しい時間帯にコールで
1番忙しい時間帯にコールでトイレ介助のご要望‥悪気ないのよ‥
生理現象なんだから仕方ないのよ‥
けどさ‥
15分前も行ったよね！
そんなすぐまた行くなら
長く便器に座っててくれよ‥
せめて痩せてくれ
あっ、あたしもか
手のかからないばぁちゃんになるために
ダイエット頑張らないと‥
医療脱毛とかブームになってますが
個人差あるかもだけど必要ないですよ！
みなさんほぼ気にならないくらい薄いです
歳をとると自然と陰毛薄くなるしね
なんなら乳首もピンクになりますよ
さて夜勤明け体重測定
今日の体重
身長 163㎝
体重 70.3kg
トータル −4.2kg
うぉっしゃぁぁぁ！！！
過去最高！あと少しで大台
9月6日の会社の健康診断で
70kgを切るのがとりあえずの目標
あと2日いけるのか‥でもめちゃお腹すいた
ビールも飲みたくて仕方ない