ずいぶんご無沙汰ですが
あたし元気にしてます
マンジャロ生活継続中
もともと飽きっぽくてめんどくさがり
なところが短所なあたしなので
今までどんなダイエットも続かなかった
でもマンジャロは週1回自己注射する
だけなので本当に楽なんです
正直毎日服薬するリベルサスなら多分
挫折してると思います‥
仕事も夜勤なので生活リズムもご飯の時間
も日によってバラバラな自分には自由度が
高くてむいてるかなと
デメリットは値段と便秘のみ
あたしは副作用の便秘がひどくて
（以前は毎朝出てました）
3日でないのもザラ
いまは先生に相談して便秘対策で
酸化マグネシウムだけ飲んでます
コーラックとかはお腹が痛くて‥下剤が
苦手なので酸化マグネシウムくらいで
ちょうどよいのかなと思ってます
前置きが長くなりましたが体重ひさびさ
今日の体重
身長 163cm
体重 65.70kg
トータル −8.8kg
ついに！ついに！
鎖骨が顔を出しました（笑
3週間くらい67〜68kgをひたすら
もみもみ
もみもみ
していて‥
モチベも下がりもう薬なくなったら
やめよっかなーなんて思ってたら急に
減り始めました
もてあそばれてる！！
でもやる気も出てきました
もともと骨太しっかりタイプなので
会う人に「痩せたねーーー！」なんて
言われないのは辛いですが自分自身は
変化を感じていて仕事終わりの足の裏の
痛みや膝の痛みが軽くなりました
もう少しがんばります