カメのようにジワジワと
体重が減ってます
本当はスピード感がほしい
夕方の4時から勤務開始し翌朝10時まで
の夜勤中に以前は夜の8時にパンを食い
夜の10時ごろコンビニ弁当をかっ喰らい
夜中にお菓子を食べCCレモンなどの
炭酸をガバガバ飲み朝方息を吐くように
コンビニのそばやラーメンを食べてました
どんだけ食うのよ‥
それがマンジャロ現在の夜勤中
夜の8時くらいにコンビニおにぎり1個
夜中持参したフルーツをつまみ
（昨日はシャインマスカット10粒）
飲み物はお茶をたしなみ朝は食べず
終了！やればできんじゃん
なので夜勤帰ってきてビール飲む前に
体重測ったら1キロは減ってます
ちなみに本日の体重はこちら
今日の体重
身長 163㎝
体重 67.75kg
トータル −6.75kg
久しぶりに67kg台の
数値に鼻血が出そうです
70kg切ってから増えては減り、
減っては戻りイライラしてました
岸田の支持率くらい
ガンガン下がってくれよ
夜勤明け体重が減るのはわかってるけど
帰って我慢できずに
ビールとつまみ食べちゃうので
そこはやっぱり戻っちゃいます
あと気になったのはガクンと減った日の
基礎代謝はめちゃくちゃ低い
やっぱりエネルギーになる
ものとってないからなの❓
めちゃくちゃ動いてるから
基礎代謝が高ければもっと
痩せるのにな‥