今日は台風の影響でJR西日本の
ダイヤが乱れております(´・ω・`)
私のいつも利用している電車が
一時間遅れとかで焦りました。
10分遅刻しちゃったー(´д｀|||)
大阪市内は大雨暴風警報が出ていましたが
実際はそんなにひどくはありませんでした
ほっ(о´∀`о)
昨日は夕方からジムに行ったのですが
人がめちゃ少なかったですヽ(・∀・)ノ
台風の関係ですねっ。
いつもは50人くらいの
ステップ&ダンベルのクラスが
昨日はおじいさんと２人っていう。。笑
こんなんでした↓
ひろびろ～
ステップのクラスは30分のステップと
30分のダンベル運動なんですが
かなり汗をかきますし
とてもハードなんです。
汗をかいたあとってスッキリ気持ちいい☆