無呼吸は中年あるある？

夜間無呼吸になってるかもしれません

仰向けで寝てると苦しくなって

目が覚めます

でも横向きとか耐性変えると治るんです

仰向けで寝ると舌が奥にいき

気道が狭くなるらしい

近々病院行こうと思います

嫌ですね年を重ねると

行く病院増えて増えて

でもメンテナンスすることで

健康年齢上がるなら

いいな

『今日の夕飯はしゃぶしゃぶです』