一年中ダイエット？しています
継続することがなかなかできません
そんなときに見たのが
金スマで放送していた痩せる味噌汁
ずっと継続してました。
でも痩せなかった。
タレントさんたちが１０日で１〜３キロくらい痩せていたし
自分はもっと時間かかってもいいから３キロくらい痩せれたらなーって思いで３ヶ月くらいやってました
お味噌汁って毎日飲んでも飽きないから
今までやったダイエット法の中では一番継続しました。
きっとテレビ出てたタレントさんたちは多少の食事制限や運動もしっかりしてたのかと・・・
私は痩せなかった。
でも太りもしなかった 増えるのがセーブされてた？
かもしれない・・・
まだ白味噌も赤味噌もリンゴ酢もたくさん残ってるから
数週間ほど休んでまた再開しようかな
結構玉ねぎのすりおろしが手間すぎて面倒です
 |
医者が考案した「長生きみそ汁」
1,100円
Amazon |