
埼玉県川口市内の
生後7か月までの赤ちゃんと
ママ限定サークル。
毎週一回 全7回を
同じメンバーで活動しています♡
同じメンバーで活動しています♡
"息をして
生きてるだけで
100点満点💯✨✨"
川口市子育ちサークル
たっちハート78期クラスで
ヨガインストラクターの
ゆう先生による
親子ヨガを開催しました♡
参加者のママからいただいた
素敵なご感想に
胸がぎゅっと
熱くなりました🥲✨✨
そう。
ママたちは、
毎日、
息つく間もないほど
忙しくて…
頭の中も、身体も
ゆるむ時間もなかなか持てずに
赤ちゃんや家族を
最優先で過ごしていることが
多いと思います…
そんなママたちに
ほんのひとときでも
ほっとする時間を
持ってもらいたい✨
自分の身体に気をかける時間を
持ってもらいたい✨と思い、
子育ちサークルでは
親子ヨガのプログラムを
取り入れています♡
途中、赤ちゃんが
泣いてしまったりして
全部は完璧には
できなかったかも知れないけれど
それでも、
ふだん、伸ばせない部分を
伸ばすことができた♡とか
深呼吸がひとつできた♡とか
それだけでも充分スゴイこと✨✨
減点法ではなく、
できたご自分のことを
褒めてあげてくださいね✨✨
小さな赤ちゃんを抱えて
毎日、生きてる!!
それだけで
100点満点なのだから☺️✨✨
🌱川口市子育ちサークル
たっちハート 代表
石井ちあき