ここ２～３日、
冬眠ならぬ
夏眠（？）しておりました…
寝ても覚めても
眠い…
きっかけは、月のものだったのですが、
たぶん、それだけじゃなく…
雨続きのどんよりした空気や
甲子園の非情な雨天コールドゲームや
ネットやテレビをつければ流れてくる
不安になるニュース
せっかくの夏休みにどこにも行けず、
家族みんなも なんとなくイライラ・・・
いつもは、生理の時はやさしい夫も
なんだかギスギス・・・
そんなものが積もり積もって
家族と同じリビングにいると
爆発しそうだったので
もう、あきらめて
抗わずに寝たいだけ寝ました。
（あー・・・これを読んでくれている
赤ちゃんのいるママには、
なんて贅沢な・・・うらやましい…と
きっと思われるよね・・・
私も、あの頃はただただ寝不足な日々が
辛かったから。）
本当は、やりたいこと
やらなきゃいけないこと、
盛りだくさんだけれど……
調子が上がらないときは、
こんなふうに
立ち止まることも大事、だよね。
沈むだけ沈んだら
あとは 浮くのを待ってみよう。
そう思っていたら、ね。
３日目の朝、
久しぶりの青空が見えて
朝から動きたい気分になって・・・
洗濯機を３回も回して、
リビングのカーテンも洗って、
キッチンでは、重ね煮の作り置きを
もりだくさん作りました。
月が２～３日で移動するように
人の気分も
ずーーーっと同じじゃない。
気分が揚がるときもあるし、
沈むときもあるよね。
沈んだ時にジタバタせずに・・・
プーの言う通り、
「なんにもしない」をするのも
大事だな～～～と思いました。
今、気持ちが落ち込んでいる方がいたら・・・
どんな感情も
感じてダメな感情はない から。
感じてダメな感情はない から。
しんどいな…と感じている自分のこころを
大事にしてくださいね。。。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
Mahalo meke aloha🌺
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