こんにちは。
～肌の記憶はこころの記憶～
代表・デイリータッチケアセラピスト🄬
の石井ちあきです。
昨日から、川口市・子育ちサークル「たっちハート」
第27期クラスの活動がスタートしました。
｢たっちハート」は、
川口市内の０歳児のママの出逢いの場です。
産後の孤独に陥りがちな時期に
同じ立場のママと知り合うことで、
肩の力を抜いて
共に子育ち期を楽しんでいってほしいと願って
活動を続けています。
こちら、27期クラスの集合写真。
この写真を見るだけで、
感慨深くて 涙が出てきそうになります。
なぜかというと、14組中 4組のママが
たっちハート卒業生のママなのです。
なんと、第一子・第二子・第三子と
3度目のご参加のママもいらして、
嬉しい限りです…
7年も続けてきてよかったなぁ…と
しみじみ思います。
第一回目の昨日は、
基本の「脚のタッチケア」をお伝えしました。
タッチケアの目的は、ママの手のひらで、
赤ちゃんの体調やこころの状態を感じ取ってあげること。
そのため、行う時は、ママ自身の手のひらに意識を向けて、
ぴったりと密着させながら、触れてあげてください。
脚のタッチケアを行って血行が良くなると、
全身の血の巡りも良くなります。
なかなか 寝つけない時などにも
足先のタッチケアをしてあげると、からだの末端が温まり、
副交感神経が優位になって、眠りに落ちやすくなりますよ。
ぜひ、お家でもやってみてくださいね♡
タッチケアで、リラックスした後は、
ママ同士 ペアになって自己紹介をし合いました。
「今日、朝起きてから
ここに来るまで どんな気持ちで来ましたか？」
聞いてみると、
みんな 集合時間に間に合うように
ドキドキしながら、準備をして
出かけに赤ちゃんが愚図ってしまったり、
ハプニングがあったりして、
それでも、なんとかやっとことさ
ここに辿り着いてくれたんだな～…と
わかります。
表面だけ見ると、
隣のママはみんな
スマートに育児をこなしているように見えるけど、
そんなこと ないんですよね。
誰でも みんな必死、です。
うまくいかないことも いっぱいあります。
わたしも、保育士なんて仕事をしていながらも、
ホントに自分の育児には自信が持てませんでした。
（今でもそうです。）
だけどね、
みんな そうなんだって知るだけでも、
ちょっと気持ち ラクになると思います。
昨日、夜泣きされて、
今日、寝不足でここに来てるの、
私だけじゃないんだ～！ってね。
サークルでは、全8回の活動を通じて、
育児の楽しいことも、しんどいことも、
育児以外のわたし自身のことも、
何でも話せる仲になっていってほしいなと願っています。
0歳児の時に知り合ったママ友って、特別です。
この先、幼稚園や小学校や中学校…
子どもが大きくなるたびに、新しいママとの出会いはあるけれど、
やっぱり産後の一番大変な時期を
いっしょに乗り越えた仲間って、
いつまでもずっと「同志」でいられると思います。
27期のママたちも、これから2か月かけて
少しずつ みんなの仲がかけがえのないものに
なっていってくれますように…。
来週からも、どうぞ楽しみにいらしてくださいね。
お読みいただき、ありがとうございました。
Mahalo meke aloha♡
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