昨日の子育ちサークル「たっちハート」17期クラスでは、
ヨガインストラクターのmako先生によるおやこヨガを行いました。
ジメジメと雨の日が続いていましたが、
そういう時こそ、深い呼吸を意識したり、
思い切って、からだを動かすことで、
気分もスッキリしていただけたのではないかな～と思います(^^)
ママたちからは、
以前も、ヨガをやっていましたが、今日は
「子どもがいるからこそ！」のヨガを楽しむことが出来ました！
産後に身体を動かさなくちゃ…と思っていたけれど、
家ではなかなかできず、体験できてとても良かった。
赤ちゃんのお世話で背中が丸まってしまうことが多かったので、
今日は、身体をすっと伸ばすことができて、とても気持ち良かった。
などなど 嬉しいご感想が聞かれました。
マコ先生、今回も楽しい時間をありがとうございました！
サークルが終わってから、マコ先生とランチにも行きました。
鳩ヶ谷らしからぬ外観…にドキドキしながら
入店すると、内装もとても素敵でした
奥には 小さなキッズスペースもあって、
平日のランチ、お子さん連れのママさんでにぎわっていました。
チキンカレー（ドリンク付き1,300円）、とっても美味しかったです
ぜひまた行きたいな～と思います♡
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