朝方３時に目が覚め…二度寝が大好きな私ですが、
なんだか 全く眠くならず、思い切って起きちゃいました
洗濯も終わって、朝ごはんの準備もして、なんだか気持ちに余裕
最近、やりたいこと・やらなきゃいけないことが山積みで
いっぱいいっぱいになってたけど（←それは、毎度のことだろ
）
早起きすると、結構イイかも
（↑たぶん、続かないと思うが・・・）
で。そんなこんなで、やりたかったこと第一弾
先週土曜日に行われた ファミサポ講演会の記事のUP～
子育て広場「ポッポ♡」で、埼玉協同病院小児科医の
小堀勝充先生をお招きし
「子どもの体～病気と予防接種・睡眠と体温の関係～」について
お話を伺いました
小堀先生のお話・・・普段、病院に行っても
なかなか聞けないこと…って言うか 聞きづらいこと…っていうか
聞いていいのかっ
って言うような
裏話
ぶっちゃけ話しを盛りだくさん聞かせて頂けました（笑）
風邪薬のはなし
風邪をひいたら、すぐ薬を飲ませなきゃいけない？
答：風邪の症状は、身体の防御反応で起きている。
（鼻水・咳が出ることによって、身体の中のウイルスを
体外に排出している）
⇒やたら、咳止め・鼻水止めの薬を使わない方が良い
高熱が出ると、心配になるが、熱によってウイルスと戦っているので
解熱剤もやたらと使わない方が良い。
１歳前で、解熱剤を使うと 急激な低体温になってしまう事もある
風邪は、うがいして鼻をかんでいれば治る。
鼻をかめない乳幼児は、ママが３０分に一回、鼻汁吸引してあげて
吸引のあとは、ママも必ずうがいを
喘息のはなし
風邪なのか、喘息なのか見分けるポイントは？
答：ホクナリンテープを貼って、咳が止まる時は喘息。
貼っても咳が止まらない時は、ただの風邪。
風邪の時も、処方されやすいホクナリンテープだが
貼りすぎると、手が震えてくる・・・という副作用もある。
喘息の原因は、気管支が敏感になっているから。
家をこまめに掃除することは、喘息に有効！
予防接種のはなし
予防接種って受けた方がいいの？？
答：社会生活を送って行くなら受けた方が良い。
受けていないと、自分が病気になるだけでなく、周りにも感染させる可能性がある。
副作用が心配だけど・・・
答：予防接種によって引き起こされた副作用・病気に関しては
国が保証してくれる。（予防接種法）
昨年一年間で、インフルエンザで亡くなった人 １万人以上。
（テレビでは一切報道されていないが）
その中で、予防接種をしていて亡くなった人は わずか１００人。
タミフルは、最近は特効薬ではなくなってきている。
（ウイルスは日々進化しているので、タミフルが効かない場合がある）
重症化（死）を防ぐためには、予防接種が有効。
ポリオの生ワクチンって安全なの？！
答：世界中で、ポリオの生ワクチンを使っているのは日本だけ
年間１０人の方が、ポリオの生ワクチンで小児マヒになっている。
⇒不活化ワクチンだと、安全。
なのに・・・日本では、お役所の大人の事情
で
不活化ワクチンではなく、生ワクチンが使われている
探せば、不活化ワクチンを打ってくれる病院もあるが、
自費で高額な場合が多い・・・
ヒブ・肺炎球菌ワクチンが助成になるって本当？！
答：川口・鳩ヶ谷は、４月１日～無料化
されることが決定
ただし、２０１２年３月３１日までの期限付き！！
なので、この１年のうちに なるべく受けておいた方が良い
睡眠・生体時計のはなし
生活リズムをつけるにはどうしたら良いの？
答：産まれたばかりの赤ちゃんは、生体時計が動き出していない。
生後３～４カ月で、朝の光
をたよりにして生体時計の調整が始まる。
メラトニン（落ち着いて眠くなる物質・キレにくくなる）は、
なんだか 全く眠くならず、思い切って起きちゃいました
洗濯も終わって、朝ごはんの準備もして、なんだか気持ちに余裕
最近、やりたいこと・やらなきゃいけないことが山積みで
いっぱいいっぱいになってたけど（←それは、毎度のことだろ
） 早起きすると、結構イイかも
（↑たぶん、続かないと思うが・・・
） で。そんなこんなで、やりたかったこと第一弾
先週土曜日に行われた ファミサポ講演会の記事のUP～
子育て広場「ポッポ♡」で、埼玉協同病院小児科医の
小堀勝充先生をお招きし
「子どもの体～病気と予防接種・睡眠と体温の関係～」について
お話を伺いました
小堀先生のお話・・・普段、病院に行っても
なかなか聞けないこと…って言うか 聞きづらいこと…っていうか
聞いていいのかっ
って言うような 裏話
ぶっちゃけ話しを盛りだくさん聞かせて頂けました（笑） 風邪薬のはなし 風邪をひいたら、すぐ薬を飲ませなきゃいけない？ 答：風邪の症状は、身体の防御反応で起きている。
（鼻水・咳が出ることによって、身体の中のウイルスを
体外に排出している）
⇒やたら、咳止め・鼻水止めの薬を使わない方が良い
高熱が出ると、心配になるが、熱によってウイルスと戦っているので
解熱剤もやたらと使わない方が良い。
１歳前で、解熱剤を使うと 急激な低体温になってしまう事もある 風邪は、うがいして鼻をかんでいれば治る。 鼻をかめない乳幼児は、ママが３０分に一回、鼻汁吸引してあげて
吸引のあとは、ママも必ずうがいを
喘息のはなし 風邪なのか、喘息なのか見分けるポイントは？ 答：ホクナリンテープを貼って、咳が止まる時は喘息。
貼っても咳が止まらない時は、ただの風邪。
風邪の時も、処方されやすいホクナリンテープだが
貼りすぎると、手が震えてくる・・・という副作用もある。
喘息の原因は、気管支が敏感になっているから。
家をこまめに掃除することは、喘息に有効！ 予防接種のはなし 予防接種って受けた方がいいの？？ 答：社会生活を送って行くなら受けた方が良い。
受けていないと、自分が病気になるだけでなく、周りにも感染させる可能性がある。
副作用が心配だけど・・・ 答：予防接種によって引き起こされた副作用・病気に関しては
国が保証してくれる。（予防接種法）
昨年一年間で、インフルエンザで亡くなった人 １万人以上。 （テレビでは一切報道されていないが）
その中で、予防接種をしていて亡くなった人は わずか１００人。
タミフルは、最近は特効薬ではなくなってきている。
（ウイルスは日々進化しているので、タミフルが効かない場合がある）
重症化（死）を防ぐためには、予防接種が有効。
ポリオの生ワクチンって安全なの？！ 答：世界中で、ポリオの生ワクチンを使っているのは日本だけ
年間１０人の方が、ポリオの生ワクチンで小児マヒになっている。
⇒不活化ワクチンだと、安全。
なのに・・・日本では、お役所の大人の事情
で 不活化ワクチンではなく、生ワクチンが使われている
探せば、不活化ワクチンを打ってくれる病院もあるが、
自費で高額な場合が多い・・・
ヒブ・肺炎球菌ワクチンが助成になるって本当？！ 答：川口・鳩ヶ谷は、４月１日～無料化
されることが決定 ただし、２０１２年３月３１日までの期限付き！！ なので、この１年のうちに なるべく受けておいた方が良い
睡眠・生体時計のはなし 生活リズムをつけるにはどうしたら良いの？ 答：産まれたばかりの赤ちゃんは、生体時計が動き出していない。
生後３～４カ月で、朝の光
をたよりにして生体時計の調整が始まる。 メラトニン（落ち着いて眠くなる物質・キレにくくなる）は、朝目覚めてから１４時間後に分泌される。
⇒朝６時に部屋を明るくする→１４時間後に自然に眠くなる
→２０時に就寝
ホルモン・神経のバランスが良くなる
入眠の儀式を毎日決めてやるといい。
例：絵本を読む・子守唄を歌う・マッサージをするなど。
子どもに「これをやったら、寝るんだよ～」ということを習慣づけする。
脳のはなし
脳の前頭前野⇒「人の気持ちを考える」「感動する」「やる気・挑戦する気持ち」「我慢する気持ち」「発明する」「集中する」などの働きがある
前頭前野を発達させるにはどうしたらいいの？
①音読する・絵本の読み聞かせ
⇒朝６時に部屋を明るくする→１４時間後に自然に眠くなる
→２０時に就寝
ホルモン・神経のバランスが良くなる 入眠の儀式を毎日決めてやるといい。 例：絵本を読む・子守唄を歌う・マッサージをするなど。
子どもに「これをやったら、寝るんだよ～」ということを習慣づけする。
脳のはなし 脳の前頭前野⇒「人の気持ちを考える」「感動する」「やる気・挑戦する気持ち」「我慢する気持ち」「発明する」「集中する」などの働きがある
前頭前野を発達させるにはどうしたらいいの？ ①音読する・絵本の読み聞かせ
②計算問題を解く
③本物を体験させる（バーチャルではなく、実体験）
→前頭前野が活性化する（人の気持ちがわかる・やる気、意欲を持った子になる）
他にも様々な角度から、子どもの体・生活についてお話してくださいました。
聴いていて、思ったのは、当たり前かもしれないけど、
「子どもの健康のために
親が正しい知識をもつことが大事なんだな～・・・」ってこと。
今までは、病気になったら（…というか、鼻が垂れたら。咳がちょっとでも出たら）
とりあえず すぐに病院に行って
薬をもらって飲ませれば安心…って思ってたけど、
そうじゃないってことが衝撃でした
お医者さんにも いろいろな意見の方がいるんだと思うけど、
我が子の主治医は「母」だと思って
いろんな情報をキャッチするようにしていきたいと思いました～
→前頭前野が活性化する（人の気持ちがわかる・やる気、意欲を持った子になる）
他にも様々な角度から、子どもの体・生活についてお話してくださいました。
聴いていて、思ったのは、当たり前かもしれないけど、
「子どもの健康のために
親が正しい知識をもつことが大事なんだな～・・・」ってこと。
今までは、病気になったら（…というか、鼻が垂れたら。咳がちょっとでも出たら）
とりあえず すぐに病院に行って
薬をもらって飲ませれば安心…って思ってたけど、
そうじゃないってことが衝撃でした
お医者さんにも いろいろな意見の方がいるんだと思うけど、
我が子の主治医は「母」だと思って
いろんな情報をキャッチするようにしていきたいと思いました～
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