茅ヶ崎のHA-RUデス
８月にＭＢＴの講習に参加してから約一ヶ月が経ちました。
講習後一ヶ月ほど、ＨＡ－ＲＵは仕事中にキズムを履いておりました
ある日、ジーンズをはいて出勤したHA-Rは平井先生に・・・
せんせ『あれ
ちいちい痩せた
』お腹お尻あたりを見ている先生・・
ちいちい『体重は量ってないんですけど、一ヶ月前くらいまでファスナーが閉まらなかったパンツがはけたんですよね～』
二人・・・・・・
ちいちい『
』『ＭＢＴだっ』
割と締まりの無かった私のおしり・・・
ＭＢＴを履き始めた時は、一番おしりが筋肉痛になったＨＡ－ＲＵであります。
ＭＢＴは、骨盤を立てて〔肛門をしめる感じに〕履くのでヒップ＆太ももあたりが引き締まる
ふくらはぎや膝周りも今までより引き締まった感じがあります
家族にも、『ヒップアップしたんじゃない』ってо(ж＞▽＜)ｙ ☆
恐るべし『ＭＢＴ』
ペディでも取り扱っておりま～す
