ハッピースクール オフィシャルブログ♡
今日の担当は、高橋由美子です。
【今を知りましょう♡】
モヤモヤザワザワ すると、気持ちが落ち込んだり 怒りでプンプンしたり しませんか？
そんな時って、たいてい周りに目が行きがちです。
そう、人のせいにしてしまいます。
「わたしは 何もしていないのに！」
誰々さんがね、・・・・。
会社の人や ご近所さんや ママ友や 家族だったり。
モヤモヤザワザワして、もー そのことばっかり考えてしまいますよね。
「どうしてー」
「なんでよー」
イライラ～(￣▽￣;)
でもね、モヤモヤザワザワしたら ちょっとだけ意識を向けてほしいことがあります☆
何があって モヤモヤザワザワしたのですか？
＊事実
そのモヤモヤザワザワって、どんな気持ちなんですか？
今起きていることや周りを見た時、今 どんな状態でどんな人が周りにいますか？
例えば、
◆子供のことが、何故か分からないけど、モヤモヤザワザワするのよね(´･×･`)
《子供のこと どう思っていますか？》
子供のことがいつも、心配。
ちゃんと勉強してるかな？
お友達と仲良くしているかな？
ルールを破ることをしていないかな？
いつも心配ばかりしていると、不思議なんだけど、心配ばかりしないといけないことが 起きます。
「また！！」
「なんで！！！」
よーく考えてみてね。
子供のことを、信頼できていませんよね。
「どうせ、また心配させるような事をするんでしょ」と、口には出さなくても 心の中で思っていたら 本当にそうなってしまいます。
これが、あなたの【前提】で、目の前で起きていることが【前提からの世界観】なんです。
この【前提】は、昨日今日作られたものではなくて、小さい頃からの環境も大きく影響しています。
【前提】は悪いものではないけど、生きづらさを感じているのなら、意識の向け方で【前提】を変えることができます。
自分が どう生きていきたいのかを、決めたらいいのです。
それには、まず「今を知ること」です。
♡ハッピースクール♡ とは