先日（３週間くらい前になりますけど）初めてハーフマラソンに挑戦してみました
元々週１くらいのペースで８キロ走ってたんですけど、
せっかくなら目標を持ってその達成感を味わいたいと思い、
ハーフマラソンにエントリーすることにしました
６月からは週３のペースで１２キロくらい走ってトレーニング
本番当日は緊張してました。
まわりの人たちがものすごく速そうに見える・・・
でも自分のペースを乱さずに、目標とする完走目指して頑張りました
３０度という気温・・・倒れてる人がいっぱいいる中、不安になりながらも完走できました
タイムも初めてにしてはまぁまぁかなと。
せっかく作り上げた身体 今でも維持するためにも週１で１５キロくらい走ってます
後から知りましたけど、患者さんも同じ大会に出てました。
そして僕よりも１５分早く完走してました。。さすが経験豊富な女性ランナー