今朝……
長男、部活の朝練に……って思ったら……グラウンド野球部に取られてたらしく……一度家に戻ってきた〓〓〓グラウンド駄目ならロードしろ！！っての〓〓
んで次男と朝練。
いつもどおりラダーダッシュ、今日はダッシュの距離を２５ｍにして１０本。
んで浮き球トラップからドリブルを２０本。
んでドリブルシュート右左足各１０本。
んでリフティングしながら帰宅。タイ記録の２回落とし……まぁ少しバテながらだったから……良しとするか〓〓
長男、部活の朝練に……って思ったら……グラウンド野球部に取られてたらしく……一度家に戻ってきた〓〓〓グラウンド駄目ならロードしろ！！っての〓〓
んで次男と朝練。
いつもどおりラダーダッシュ、今日はダッシュの距離を２５ｍにして１０本。
んで浮き球トラップからドリブルを２０本。
んでドリブルシュート右左足各１０本。
んでリフティングしながら帰宅。タイ記録の２回落とし……まぁ少しバテながらだったから……良しとするか〓〓