こんにちわ
皆さまお元気でしょうか？
私は…
ダウンしております。。。
( p_q)
先週は土曜日、日曜日とお休みだったのですが…
土曜日息子と一緒に1日自転車dayなるものを勝手に実施し、息子を後ろに乗せ約20キロもの道のりをこぎデートを楽しんでいたのですが…
日曜日朝から体調が悪く…
夕方には猛烈な頭痛に襲われ…
夕食後は吐き気。。
月曜日は目眩を発症し…
急遽お仕事をお休みさせてもらいました。。
原因として…
難聴の治療でステロイドのお薬を使っていたのですが、減量なしでピタッと薬をやめたことによる離脱症状。。
難聴からくる目眩。。
原因がわからないのですが、先生から横を見るときに目がブレる…とのこと。
目眩のお薬と偏頭痛のお薬を出してもらいました。
離婚して一年が過ぎ、ここまで体に不調が出たことがなかったので…弱気になります。。
私が体調悪いと息子が「○○が何才まで生きてくれるの？
」と泣きながら言ってきます。。
」と泣きながら言ってきます。。不安にさせてごめんよー。。。
｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
とりあえずシングルマザーとしてバリバリ働いていくためには、どう体作りをしたら良いのか。。
課題です。。
何か体づくりで良い方法があったら教えてください