体の疲労やだるさに関するアンケート調査を行いました。
1. 性別を選択してください
男性
2. 年齢を選択してください
50代
3. 今現在どのような悩みをお持ちですか？ 例）腰が重いと感じる、目覚めると疲れが残っているなど・・・
慢性的に疲れやすい
4. いつ頃からその悩みを感じ始めましたか？
５年くらい前あたりからと思います。
5. どのタイミングでその悩みは気になりましたか？
朝起きる時の倦怠感があり、気になる
6. どのくらいの期間その悩みは続いていますか？
５年
7. サプリメントなどの健康食品は飲んでいますか？
飲んだことはありません
8. 普段の生活で気をつけていることはありますか？
緑葉野菜を食べるよう心がけていることと、肉を中心とした、脂分が多いものは極力避けるようにしています。またできる限り健康のため市販されています青汁を飲むようにしています。
9. 少しでも効果のあったものを教えてください。
肉中心よりは、野菜中心に食生活をすることと、間食を減らすことで多少なりとも、体調がよくなったと思います。またアルコールをできるだけ飲まないようにしていることも体に優しい効果を感じています。
10. 逆に期待ハズレでまったく効果のなかったものを教えてください。
脂肪がつきにくい、あるいは体の燃焼力を向上させるというコマーシャルにのせられて、お茶やスポーツドリンクなどを飲んでみましたが、何らの効果を感じることはないと思いました。
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