【朝食】
⭕️焼きたてパン&いちごジャム
⭕️じゃがいものポタージュ
⭕️スクランブルエッグ
⭕️さつまいもとりんごのサラダ
⭕️フルーツ
⭕️手作りスムージー
1番おいしいと思ったのは、さつまいもとりんごのサラダ🥗
やっぱり野菜と果物好きです❤️
スムージーは、使いきれなかったお野菜も利用した、SDG’Sを意識したものでした。
りんごベースで、はちみつで甘く仕上げた美味しいスムージーでした😋
【昼食】
⭕️鮭とほうれん草のクリームペンネ
⭕️じゃがいもとブロッコリーのキッシュ
⭕️野菜と豆のチョップドサラダ
⭕️ポトフ
⭕️フルーツ（メロン）
おしゃれ〜✨
美味しいだけじゃなく、見た目も楽しめる食事っていい❤️
【おやつ】
⭕️スイートポテト
⭕️コーヒー
私はコーヒーとか紅茶、緑茶が飲めないので、スイートポテトだけ頂きました💧
（残すのはとても悔しいけれど、こればかりは仕方ない。。）
【夕食】
⭕️ごはん
⭕️スズキステーキにんにく醤油
⭕️揚げ出し豆腐
⭕️胡瓜とタコの海苔の和物
⭕️れんこんサラダ
⭕️冬瓜ととろろ昆布汁
⭕️フルーツ2種盛り
食欲も増してきて、ごはん増やしてもらおうかな？と思ってたんですけど、食べていったらちょうど良い満腹感🙆
ご飯を増やすかどうかは保留にすることに。。笑
望月まりも⭐️ハニエル