仕事で細かくスケジュールを決めて
こなすのは得意ではないのですが
休みの日1人で予定のない時は
細かくスケジュールを敷きます
起きた時間スタートで
ベッドの中で組む。
9:15〜9:40 身支度
9:40〜9:50 着替える
9:50〜10:00 献立考える
10:00〜11:00 料理する
みたいな感じ。
遵守しなくちゃいけないわけではないけど
ダラダラ予防に結構効果的なので
続けています
適当な見積もり時間で組んでるけど
スケジュールがあると
テキパキと巻きでこなせることが多い
おすすめです