ある日、
自分の肌が自分の肌と思えないほど
ざらざらで
衝撃とショックを受けたけど
食生活を振り返ったら
そりゃそうか、って感じだったので
唐突に健康週間を始めました。
野菜と鶏胸肉と納豆を
せっせと食べています。
今冷蔵庫の中が
過去最高に健康。
けどやっぱり白米は食べたい。
というか栄養素とか
なんにも知らんので
とりあえず健康に良さそうなものを
食べてるけど
まあいいか。
栄養バランスとか
考えたことがこの方一度もない。
人生の中期から後半で
ガタが来るやつです。
とりあえずキャベツ食べとく。