▷むずむず

寝ていると

急に足がムズムズ

足を動かしたくて仕方がなく

足の中身がむずむずして

寝ていられないことって

ありませんか

マッサージしてみたり柔軟してみたり

するとすこーし和らぐけど

大分不快で怯えながら眠りにつきます

むずむず症候群って名前もあるそうな

原因の一つは

鉄分不足

鉄分...

毎日納豆食べてるんだけどなあ

ほうれん草でも食べようかしら