ヤバイ…あゆＰ ついに3キロ増えました～最近，体重計に乗っておらず 昨日，「なんかお腹あたりが…」と思ってたら はい手遅れ…がんばります…運動も徐々に入れつつヘルシーな食事目指します友達の結婚式までには元通り～ がんばるぞーﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く
久しぶりに♪ 元職場の仲間と毎週水曜日にバドミントンをすることになり，初の開催日 8時～体育館は活気に溢れてましたー 久しぶりのバドは とーっても楽しかった しかしながら，右腕，右太ももプルプルしてます… 運動も習慣になるといいなぁ 明日は遠足 腕は筋肉痛だけど，子どもたちと楽しむぜー 晴れますように…
