19日目の状況
午前中、抗がん剤2回目前の血液検査。
尿検査と内診も。
白血球3290
好中球50.8
結果、来週月曜日から2泊3日で抗がん剤決定しました。
本日の副作用
抜け毛のみ。
少し痺れがあるときがあったと話したら、メチコバールという飲み薬処方されました。(今回は飲まなくてよさそう)
お風呂許可出ました‼シャワー寒いから、嬉しい‼
お昼から、がんサロンというところで、リンパ浮腫のお話が聞けるとのことで、出掛けてきました。
リンパ浮腫センターの副センター長による、「リンパ浮腫の正しい知識とケア」。
・リンパ浮腫は冷すことがいい。
お風呂とかで暖まったら、水まではいかなくても、足をぬるま湯とかで冷やして、赤くならないようにする。
・太らない。
脂肪は大敵、筋肉をつけること。
１日8000歩らしい。プールを歩くのが一番効率的。
重いもの持たないと言うが、筋トレは行った方が良い。ダンベルとか…。
・マッサージ後はしめる。
マッサージ(ドレナージも)のあとは、弾性ストッキングなどでしめる。寝るときはしめなくていい。
などなど、とても為になるお話が聞けました。
リンパ浮腫にまだ、なってないけど、弾性ストッキングはどこでかうのな？とか質問したかったけど、時間がなく残念でした。
どなたか同じ悩みのかたいないかな〜?
がんサロン……。先輩のお話が聴けてよかった。みんな、今を大切に生きてることが、伝わってきました。私の今の悩み……抜け毛問題にも、アドバイスたくさんいただき、感謝です。
都合が合うときは、いろんながんサロン訪問してみようと思いました。
私はおしゃべり好き😆
お友だちからお見舞い届きました‼
あったかグッズ❗ありがとう❗
みんながいい夢見れますように。
少し早いけど、おやすみなさい。