3月28日(木)

あさ：おにぎり2個(鮭、すし巻)、なか卯のはいからうどん

ひる：すし6カン

よる：ビール10杯、シュリンプボイル10尾、サラダ1皿、ラタトゥイユ
　　　夜は六本木で呑みまくり・・。とほほ。

3月27日(水)

あさ：なし。
　　　早朝から仕事で・・。

ひる：おにぎり3個(ネギトロ、鮭)

よる：ビール6杯、ワイン2杯、牛タン3枚、カルビ1枚、ロース2枚、ナムル盛り合わせ
　　　仲間と近所の焼き肉屋さんへ♫

毎日書いてて思う・・コレじゃ痩せないと。

3月26日(火）

あさ：野沢菜おにぎり1個、野菜ジュース300ml

ひる：鮭おにぎにり1個、もやし1袋、豆腐1丁、ロールケーキ少し、チーズケーキ1/2個、マフィン1個

よる：生ビール4杯、ミニマカロニ、サラダ、おでん、枝豆
　　　夜仕事だったので2時から呑み。。

きょうの運動量：ずっと動くお仕事

3月25日(月）

ぽっこりからスタート。

あさ：野菜ジュース　1000ml
　　　黄色いのと紫色のと2種。あまくて失敗。(←辛党)

ひる；もりそば一人前
　　　会社で出前。今日はずっとオフィスワーク。

よる：ささみ5本、とりわさ半皿、きゅうりの小鉢、しいたけ1串、生ビール7杯
　　　いつもの焼き鳥屋でボーイフレンドと至福のひと時

昨日、韓国旅行で4000キロカロリーくらい摂取しちゃったのに・・。
結局今日も食べてしまった・・。

はじめました。

はじめましたダイエット日記・・。

こうゆうのヤバい気がして避けていましたが・・。
20代後半に入り、体重というよりも体型が崩れ始め。
一代奮起して自分への戒めの為、毎日日々を綴る事にします

とし：27歳

しんちょう：163cm

たいじゅう：測ってないけど多分51kg

しごと：会社員（動いたり座ったり）

すきなもの：ビール、鶏肉、魚

18歳からお酒を飲み始め、今に至るまで毎日3ℓ以上は呑んでます
元々、呑んだら食べないので食べる量は少ないのですが、

お腹がまじでビールっ腹！！

はぁ～～

自分は無縁だと思ってたのに！
(※多分若い時はみんな思う）

そんなお酒大好きな人でも、痩せてやる！
というお酒有りのダイエットブログ。

頑張る～～～