偏頭痛持ちです。
明日は雨です。
天気が崩れる前は大体頭痛おきます。天気予報いらずですね。
こんばんは、ひーさんです。
偏頭痛も関係ありますが、わたくしどうやら結構な肩こりのようです。
あと首こりも。
首は肩に比べると筋肉と神経の比率が神経寄り。
硬くなりすぎた筋肉は神経を圧迫するので首こりの方が痛み、痺れにつながりやすいです。
手を大きく広げて肩を後ろに回した時、もんのすごい音がなります。
ゴキゴキ、というか、バリバリ、というか…耳をすまさなくても聞こえるくらい。
トランポリン始めた頃よりは肩も柔らかくなって、腕もまっすぐ気味に挙げられるようにはなったんですが…
肩甲骨周りが硬いんですかねぇ。
ストレッチ専門店とかにもいってはみましたが、肩周りのごりごりには特に触れられずw
指ポキポキみたいなもんなのかなー
治るもんなら治したいなー
まぁそんなことはストレッチ毎日やってから言えよって話ですね。
がんばろ
おやすみなさいませー