こんにちは＾＾Hinaです
今回はファスティングが身体にもたらしてくれる事！！
３日目から世界が変わります
！！！
ファスティング中の心も身体もスッキリ感や爽快感が
３日目から一気に変わってくるんです。
1日目と２日目も、もちろんスッキリはするのですが
３日目になると特にスッキリして研ぎ澄まされている感覚が倍増します
本当に何日でもできそうな感覚w
ファスティング３日目以降になると
脂肪燃焼される事でダイエット効果、デトックスなどが始まるのですが事
その時にケトン体の分泌されて
これが脳のエネルギー源になって
脳の視床下部の満腹中枢を刺激空腹感を吹っ飛ばす！！！
こんな感じの原理です＾＾
なのでよく空腹辛いでしょ？？と聞かれるけどドリンクも摂っていますし全くです
それに、それに、＋脳波がα波に変化します
別名リラックス波と呼ばれるもの
感覚でいうと競技中のプロのトップアスリートが集中している時とかの
研ぎ澄まされた感覚がα波と言われてます
これでファスティング中はリラックスもするし
とても気持ちい感覚になるのです
！！！
他にもβエンドルフィンとゆうものが脳から分泌されて
これが幸福感とか満たされる感覚がスゴイ出て
ファスティング中は特に気分が良い方向なったりするんですね
なので私は、ファスティングをすると運気が上がるので
大事なお仕事や大事な日の付近でファスティングをしたりしてます
これは、私だけの意見じゃなくて
ファスティングをすると運気が上がる！！とか自己肯定感が上がる！！
ってお話しは、良く聞きます
ダイエットが目的の方がもちろん多いと思うのですが
もしファスティングをされたい場合は
私達のようなファスティングマイスターの指導のもとでやられる方が初めは絶対に良いです
それか、ファスティングマイスター初級の資格がありますので
ご自身で知識をつけてされるのが良いです＾＾
この資格をとるとファスティングの正しい知識を得られて
ご自身でファスティングができるようになります
ちなみに今ならKALA酵素と私のサポートのプレゼント付きです
こちらは、好評につき７月に開催予定なのでまた報告いたします
！！！
